禪茶一味，喝茶也是養(yǎng)生

賢者任重而行恭，

知者功大而辭順。

禪茶一味，喝茶也是養(yǎng)生

茶，一杯茶，參和悟在心境，心境明徹，即便市井喧囂，人境愚拙，不過(guò)是一次品茶，品的是茶，聽的是家常，賞的是世態(tài)百像。

從古至今，中國(guó)人創(chuàng)造的茶傳播到世界各地，喝茶的人越來(lái)越多。喝茶有什么益處?喝茶不只能養(yǎng)生，還能夠治病，以至喝茶還有神奇的修行成效。

專家常說(shuō)：“治病不如防病，藥療不如食療”。喝茶讓人懂得春夏秋冬的特性，順應(yīng)氣候的變化;喝茶讓人學(xué)會(huì)堅(jiān)持平和的心態(tài)與規(guī)律的起居;喝茶也讓人懂得調(diào)理包括飲食在內(nèi)的陰陽(yáng)均衡，使身體剛?cè)嵯酀?jì)。

人與自然調(diào)和，人的心態(tài)調(diào)和，人的身體調(diào)和，做到了這些，不會(huì)傷害身體。佛教禪宗里很注重喝茶，很多練習(xí)武功、內(nèi)功和文化巨匠也很注重喝茶修行。禪茶一味，以恭敬之心來(lái)看待一杯茶，領(lǐng)悟的就是喝茶的過(guò)程和收獲的道理，當(dāng)靜下心來(lái)、認(rèn)真空中對(duì)一件事物時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：人生修行，恭敬以待，就會(huì)有意想不到的加持。

茶，天地之精氣所化生。真正的好茶是有很強(qiáng)的“茶氣”的，從我們的傳統(tǒng)科學(xué)來(lái)說(shuō)，普通七上八下的人喝幾杯好茶下去后，心就能變得安定很多，也有人喝幾杯茶下去后會(huì)有很強(qiáng)的打嗝現(xiàn)象，這都是“茶氣”的作用。上等好茶還包含有高能量的“茶氣”，“茶氣”能讓人當(dāng)下神清氣爽，耳聰目明，不只能明顯改善諸如身體不適之類的小問(wèn)題，而且很多修行、生活中的難題能夠當(dāng)下迎刃而解。

會(huì)喝茶，漸漸感受茶的博大精深，就會(huì)對(duì)各種修學(xué)錦上添花的追求，對(duì)喝茶有益安康養(yǎng)生予以更大的傳播。

用心喝茶的過(guò)程，人能感悟到靜的力氣，心不靜是泡不好茶、喝不好茶的。心靜時(shí)，就會(huì)察覺(jué)到本身的很多問(wèn)題，從而反省本人，慢慢地進(jìn)步本人。同時(shí)心靜時(shí)也容易心定。佛家語(yǔ)“戒定慧”，定然后生慧，心定了常常容易產(chǎn)生聰慧。魯迅先生曾說(shuō)：“有好茶喝，會(huì)喝好茶，是一種清福。”

恭敬對(duì)茶，也是認(rèn)真對(duì)己

茶，還考究溫而委婉。茶既被上升到陽(yáng)春白雪，茶在上層并稱為琴棋書畫詩(shī)酒茶;但茶又能走進(jìn)生活，自古就有一句話，開門七件事：柴米油鹽醬醋茶，茶獨(dú)占一位。不只是代表茶在百姓心中的重要，它也最能代表茶謙和溫雅的性情，恬淡而明性，能容天下。只要把茶的綜合起來(lái)看，才最能代表茶葉的真正精華：茶積香淡散，味苦然后甜。尤似人生少不更事，愣而不知進(jìn)退，然后，逐香漸郁，人生也開端豐和日盛。

恬淡而明心。心，在心境，也在于修心。修身養(yǎng)性，是心性，也是意。人與人之間，多一份了解就會(huì)少一些誤解;心與心之間，多一份容納，就會(huì)少一些紛爭(zhēng)。

不要以本人的目光和認(rèn)知去評(píng)論一個(gè)人，判別一件事的對(duì)錯(cuò)。不要苛求他人的觀念與你相同，不要希冀他人能完整了解你，每個(gè)人都有本人的性格和觀念。

沉淀本人的心，靜觀事態(tài)變化。與人相處，需求考究方式辦法。有些事，需忍勿怒;有些人，需讓勿究。事事都不會(huì)太滿，太滿無(wú)路;待人也一樣，不能太苛，太苛就無(wú)友。懂得讓步，方顯大氣;曉得容納，方顯大度。

恭敬對(duì)茶，回饋喝茶人

以一顆恭敬心，看身邊事;以一顆謙卑心，看身邊人。人心是杯子里的茶，水由于火的熱量而沸騰，當(dāng)愿望暴跌，唯有沉淀于心，才干安靜下來(lái)，不煩不惱。

恭敬喝茶，是人生的一種狀態(tài)。不要說(shuō)是一杯茶，就算是白開水，用恭敬心去喝，她都會(huì)是甜的。恭敬之心，除了對(duì)人、對(duì)事，還包括我們對(duì)各種龐大的、乃至未知的事物抱有尊重和敬畏的態(tài)度。當(dāng)一杯暖暖的茶，端到面前，請(qǐng)懷有恭敬之心，也會(huì)收獲到意想不到。

恭敬、放低本人，這自身就是一種生長(zhǎng)。

知止所以不殆。